「我無法接受」
很多時候我們的無法接受，
並不是因為感受太強，
反而是「感受力」不夠，
能做出正確判斷的感受力，
其實是全方位的，
也就是說，
讓你無法接受的原因，
是因為你對整件事的感受不「完整」，
我們用最常見的Line上面等等的訊息對話來舉例，
大家都說，文字沒有溫度，
就是因為從文字很難感受到完整的表達，
在同樣誠懇的情況下，
對話框的一句「對不起」
有些人無法接受，
但是當面的對不起，
也許就被給予了原諒，
所以常常其實是在感受不完整的情況下，
才讓你「無法接受」，
再舉個例子，
有些人無法接受他的父母，
但在他人看起來，他的父母卻要多好有多好，
是因為他們的感受力，
只能感受到父母的不好，
並不能感受到父母的好，
只感受到負面，
怎麼能接受呢，
反之，
有些人全然接受一個壞人，
也是只感受到壞人的好
而沒有感受到壞人的壞，
-
而感受力，受潛意識創傷很大的影響，
舉例來說，
如果你曾經被一個對你很好的朋友傷害過，
那麼下一次再遇到對你同樣好的人，
即使他是真心的，
你卻感受不到這份心意了，
因為你潛意識的創傷，
不想要再次受傷，
所以迴避了你對同樣一件事情的感受，
於是同樣的好事，你也不會覺得好了，
甚至會覺得抗拒，
無法接受。
-
所以當你依循感受，
卻無法接受一件事的時候，
試著把心靜下來，
問自己，
我是真的無法接受嗎
還是我迴避了那些好的感受，
所以我對這件事只有壞的感受，
將感受力提升，
感受到所有，
也許你不再需要說服自己，
是否要給這件事一個機會，
而是，
我可以接受。
#療癒 #療癒系
Search